O desenvolvimento da inteligência emocional (IE) compreende a capacidade de reconhecer, compreender e gerenciar as emoções de forma adequada e construtiva.
Para desenvolver sua IE, a criança necessita da mediação do adulto — um processo de significação dos sentimentos que se inicia desde o nascimento. Nessa mediação, o adulto precisa ajudar a criança a:
- Reconhecer as emoções, nomeando-as e buscando a causa do que está sentindo. Por exemplo, caso o bebê esteja chorando de cólica, diga a ele: “Eu sei que você está chorando porque está com dor. Já vamos dar um jeito nisso!”. À medida que as providências são tomadas, diga ao bebê para ir se acalmando, garantindo que aquilo que está sentindo vai passar.
- Identificar as emoções em si e nos outros. Descreva as características da criança, por exemplo, quando ela teve uma crise de birra: “Veja, você ficou muito agitada, chorando, com a cara fechada.” Referências visuais também ajudam a criança a identificar as emoções, como imagens, cartões de emoções, filmes e livros sobre sentimentos.
- Adequar as emoções. Reflita com a criança, a partir das consequências de um momento em que houve uma explosão de sentimentos, sobre formas de regular suas emoções. Quando ela joga um brinquedo no chão e o quebra por estar com raiva, ensine estratégias para reconhecer e controlar a raiva sem precisar agir de forma agressiva. Sugira que ela comunique o que está sentindo, peça ajuda, respire fundo e espere a raiva passar antes de pensar em como resolver o problema.
TUDO BEM SENTIR RAIVA! SÓ NÃO PODE QUEBRAR AS COISAS OU BATER NO AMIGUINHO…
Com essas mediações, a criança passa a ter consciência de suas emoções e de como gerenciá-las. Assim, desenvolverá suas habilidades socioemocionais de forma saudável, adaptando-se às diferentes situações do meio, resolvendo problemas do dia a dia e se relacionando cada vez melhor com a família e os colegas.
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